こんにちは。
恵比寿デンタルクリニック東京
受付兼助手の松山です。
もう、今年も後2週間を切りましたね！
冬真っ盛り！！我が家では2日に1度夜ご飯は鍋の日が続いております(^ ^)
インフルエンザも流行の兆しをみせているようですね。
あと、ノロウイルスも！！
先日テレビを見ていたらそんな厄介なウィルスにも効果的なうがい方法が紹介されておりました。
①綺麗なコップまたは綺麗に洗った手を使い水を口に含みます(汚いと逆効果！)
②お口を15秒間すすぎます。
③うがいを15秒間×2回します。
なんとこれでインフルエンザウィルスを99.999%お口の中から排除できるそうです！！
風邪予防の基礎の基礎！手洗いうがい！！
意識してやってみるのもいいかもしれませんね(^ ^)
もちろん規則正しい生活もお忘れなく(笑)
今年もあと僅か、ラストスパート！！
当院は29日14時まで(13時30分最終受付)診療しております。
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お待ちしております！！
