こんにちは。
恵比寿デンタルクリニック東京
受付兼助手の松山です。
最近天候が悪いせいもあり朝晩はだいぶ涼しいですね〜
私は暑さも寒さも得意ではないので春と秋が一番好きです。
やっと暑さで中断していたウォーキングが再開できそうなので嬉しいです(^ ^)
今年の秋は日々の運動不足を解消すべくスポーツの秋を目指そうと思います！！
そういえば少し前にスポーツ関係で面白い話を聞きました。
プロのロードレーサーは歯を悪くしてしまう人が多いそうです。
なぜかというと汗をかいてその汗が口の中に入ってしまうからだそうです。
スポーツドリンクも口腔内を酸性化させてしまいますし
スポーツをする時はこまめに水分補給＋口をすすぐことも大切ですね〜
実は芸能人だけでなく、スポーツ選手も『歯が命』と言われてたりするんですよ。
それは『奥歯でしっかり噛むこと』でより力が発揮されるからです。
＊個人差はあります。
例えば何か重いものを持つ時無意識の歯食いしばっていることが多いと思います。
そんな時噛み合わせが悪かったり、虫歯があったりすると力が発揮されない。
また、歯が欠けてしまったりと口腔内にもよろしくないことが起こります。
そもそも力を入れる時できれば食いしばらないように意識したほうが本当はいいんですよね。
しかし、そういうわけにもいきません。
そんな時にはスポーツ用のマウスピースです！！
スポーツ用マウスピース装着のメリット
＊食いしばりによる歯の破折、摩耗、脱臼を防ぐ。
＊口腔内損傷防止。
＊顎、顎関節の保護、衝撃を緩和。
＊バランス感覚の向上、筋力アップ。
最初のうちは違和感ありますが、慣れたらこんなにもメリットがたくさんです。
市販もされてますがやはり自分専用に作ることが一番です。
もちろん当院でも承っております！！
何かスポーツを始める前に一度口腔内の状況を確認し問題があれば早めに治療をオススメ致します。
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
いつでもお待ちしております(^ ^)
